Yazın üşüyorum diyenler dikkat

Özel Medline Konya Hastanesi Dahiliye Uzmaný Dr. Müjgan Or, yorgunluk, egzersiz kapasitesinde kýsýtlanma, hareket edildiðinde nefes nefese kalma ve kalp çarpýntýsý gibi pek çok belirtisi olan kansýzlýðýn yaz-kýþ üþüme, el ve ayaklarda daima soðukluk hissi gibi þikayetlere de neden olabileceðini söyledi. Kadýnlarda, gebeliklerde ve çocuklarda daha sýk görülen kansýzlýðýn kana rengini verip kýrmýzý kan hücreleri olarak adlandýrýlan alyuvarlarýn azalmasý olduðunu ifade eden Dr. Or, kansýzlýða demir alýmýnda eksiklik, demir emiliminde eksiklik ve kanamalarýn neden olduðunu kaydetti. Dr. Müjgan Or açýklamasýna þöyle devam etti:“Yapýlan fiziki muayene, hastanýn doktora anlattýklarý ve kan tahlilleri sonucu taný konur. Alyuvarlar mikroskobik olarak incelenir. Kan hemoglobini, serum ferritin düzeyi, demir baðlama kapasitesine bakýlýr. Demir eksikliði tedavisinde uygulanan yöntem aðýzdan demir ilacý verilmesidir. 2 ay sonra hastanýn saðlýðý normale döner ancak demir depolarýnýn doldurulmasý için uzun bir süre daha demir tedavisi uygulanýr. Bu tedavi bir yýla kadar çýkabilir. Bebeklerde þurup ya da damla yoluyla ilaç verilir. Kansýzlýk problemi olan kiþilerin beslenmelerine dikkat etmesi çok önemlidir. Özellikle demir bakýmýndan zengin besinleri tüketmeleri gerekir. Kýrmýzý et, kuru üzüm, pekmez, yeþil yapraklý sebzeler, kuru yemiþler, pekmez, yulaf ve soya sütü kansýzlýða iyi gelen yiyecekler arasýndadýr. Ancak et tüketimini abartmamak gerekir. Özellikle yetiþkinler için aþýrý kilo alýmý ve kolesterol sorunlarýyla karþýlaþýlabilir. Bunun dýþýnda demir emilimini bozacak bazý besinlerden de mümkün olduðunca uzak durulmasý, çay ve kahve tüketiminin sýnýrlandýrýlmasý önerilir.”