ÝSTANBUL (CÝHAN)- Soðuk havalarda kalp krizi geçirme riski 3 kat artýyor. Uzmanlar, kalp hastalarýnýn soðuk havalarda dýþarý çýkarken yanlarýna mutlaka dilaltý haplarýný almalarýný söyledi.Kalp hastalarý soðuk kýþ günlerinde yaþam þekillerini mevsime göre programlamalý, üþümemek ve hastalanmamak için gösterilen özen, kalp saðlýðýna da gösterilmelidir. Kalp ve Damar Cerrahý Azmi Özler, soðuk havalarda kalp saðlýðýný koruma yollarý hakkýnda bilgi verdi. Soðuk havanýn kalp üzerinde doðrudan etkisi olduðunu söyleyen Özler, Daha önceden kalp hastalýðý olduðunu bilmeyen kiþilerde dahi göðüs aðrýlarý olabilir. Tüm bu aðrýlar soðuk havanýn spazm etkisinden kaynaklanmaktadýr. Kalp krizlerinin kýþ aylarýnda daha sýk olmasýnýn en önemli nedenleri, soðuk havalarýn uyardýðý damarlardaki büzülme, spazm ve kýþýn hareketin azalmasýdýr. Kalp krizlerinin kýþ aylarýnda 3 kat fazla görüldüðü ve yaz aylarýna göre daha ölümcül seyrettiði bilinmektedir. dedi.Soðuktan korunmak için kalp hastalarýnýn eve kapanmasýnýn da doðru olmadýðýný belirten Özler, þu önerilerde bulundu; Kalp hastalarý açýk havada ve egzoz dumanýndan uzak bir þekilde 30-45 dakika hafif tempolu yürüyüþ yapýlmalýdýr. Bu yürüyüþler mutlaka tempolu olmalýdýr. Her gün evin koridorunda yapýlacak 20-30 dakikalýk yürüyüþler de faydalý olacaktýr. Kalp hastalarýnýn kýþýn sokaða çýkarken doktorlarýnýn verdiði dilaltý hapý ya da spreylerini mutlaka yanýna almasý önemlidir. Kiþi durumunda bir farklýlýk hissettiði anda hemen uygun bir yere oturmasý ve ilacýný kullanmasý gerekir. CÝHAN