SAMSUN (CİHAN)- Sigarayı Ramazan'da bırakacağına kendisini şartlandırıp oruçla birlikte tedaviye başlayan sigara içicileri, sağlık düşmanını terk etme yolunda büyük rol kat ederken, bayramda 'Bugün bayram, yak bir tane, bir şey olmaz' davetini geri çevirmemeleri, verilen emekleri boşa çıkarıyor. Yapılacak bir tane kaçamağın sigarayı yeniden içtireceğini dile getiren Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Aile Hekimliği ve Sigarayı Bırakma Polikliniği Hekimi Yard. Doç. Dr. Mustafa Ünal, sigara tedavisi görenlerin, bayramda iradelerine sahip çıkmaları gerektiğini belirtti. Yard. Doç. Dr. Ünal, tedavi gören bir kişiye bayram da olsa sigara ikram edilmemesi uyarısında bulundu.Sigaraya karşı savaş açan Sağlık Bakanlığı'nın yürüttüğü psikolojik harekat devam ediyor. Oruç tutarken sigarayı daha kolay bırakacağını düşünüp, kendisini Ramazan ayına şartlandıran milyonlarca içici, tıp fakültelerinin ve kamu hastanelerinin sigarayı bıraktırma polikliniklerinde başladıkları tedavilerini sürdürüyor. Ancak poliklinik uzmanları, tedavi gören içicilerin bayramda 'Bugün bayram, bir taneden bir şey olmaz' ikramını, sigara kaçamağı yaparak neticelendirmesinden endişe ediyor. Konuyla ilgili uyarıda bulunan uzmanlar, 'Artık sigara içmiyorum, yanımda içilmesini de istemiyorum' demenin insanlık ve yurttaşlık görevi olduğunu ifade ediyor. Sigarayı bırakmak için gelen hastalara büyük emek harcadıklarını ifade eden OMÜ Aile Hekimliği ve Sigarayı Bırakma Polikliniği Hekimi Yard. Doç. Dr. Mustafa Ünal, emeklerinin boşa çıkmamasını istediklerini kaydetti. Zahmetin mükafatının, tiryakinin sigarayı bıraktığını görmek olduğunu vurgulayan Yard. Doç. Dr. Ünal, Sigara ile savaş zor, zahmetli ve uzun bir süreç. Hastalarımız workshop yapıyor, seminer dinliyor, kişisel psikoterapi seanslarına katılıyor. Ortalama bir hastamızla 6-10 defa görüşüyoruz. Sıklıkla ilaç veriyor, olası yan etkilere karşı onları yakından takip ediyoruz. Hastalarımız da nikotin eksikliği ve uzun süren alışkanlığı terk etmenin getirdiği psikolojik yoksunlukla boğuşuyor. Kısa bir süre için de olsa uykusuzluk, sinirlilik, kabızlık gibi etkilere göğüs geriyor. Bu kadar zahmetli bir süreçten sonra sigarayı bırakıyor, nefesi açılıyor, uykuları düzeliyor, horlaması azalıyor, cinsel performansı artıyor ve önemli bir miktarda para kazancı oluyor. Ancak sigarayı bırakmaktan daha önemli olan şey, sigarayı bırakmış kalmaktır. dedi. Ölüm, hastalık, kaza, kavga, bayram, mutluluk ve benzer durumlarda daima bir sigara tutan kişi bulunduğunun altını çizen Mustafa Ünal; aşırı güven duyma, küçümseme ve irade eksikliğinin kişiye tekrar sigara içirttiğini bildirdi. Ünal, 'Sigara benim için bitti', 'Artık hayatta içmem', 'Yanımda sigara içiyorlar ama etkilenmiyorum', 'Artık hayatta sigara içmem' diyenlerin genellikle sigaraya başladığını bilgisini verdi. Bayramların, sigara tedavisi görenler için mayın tarlaları ile dolu olduğunu söyleyen Ünal, şunları ifade etti: Kişiler bayramlarda sınırları esnetiyorlar. Bayramlaşmanın ardından gelsin ikramlar. Bu ikramlar sigarayı da içeriyor. 'Yak bir tane bugün bayram' daveti genelde kabul ediliyor. Bu da kişinin yeniden sigaraya başlaması ile sonuçlanıyor. Bu nedenle bin bir zahmet ve emekle bırakan tiryakiler, bayramda esneklik göstermemeli. İradelerine sahip çıkıp içilen ortamlarda rahatsızlıklarını dile getirsinler. Olmuyorsa da ortamı terk etsinler. Unutmasınlar ki o bir tek kaçamakla tüm emekleri heba olur ve sigaraya yeniden başlarlar. Bu arada, onların akraba ve dostlarına da büyük görev düşüyor. Sigarayı bıraktığını bildikleri insanlara lütfen yardımcı olsunlar. CİHAN