• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Teknoloji
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Magazin Kitap Turizm Altın Kızların Mutfağı Advertorial CANLI MAÇ BÖLGE BİLİM-TEKNOLOJİ KÜLTÜR - SANAT İpucu Kimdir? Nedir? Ramazan Haberleri Genel Ajans SULAR NE ZAMAN GELECEK? Otomobil Eğitim DIŞ HABERLER GÜVENLİK GENEL
  • Ara
  1. Haberler
  2. Ajans
  3. Kronik Yorgunluk Tehlikesine Dikkat!
Ajans
Yayınlanma: 25 Ocak 2024 - 21:14

Kronik Yorgunluk Tehlikesine Dikkat!

Kronik yorgunluk, dinlenme veya uyku ile düzelmeyen kalıcı ve derin bir yorgunluk, halsizlik veya bitkinlik hissi anlamına gelir.

1 dk okunma süresi
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Kronik Yorgunluk Tehlikesine Dikkat!

Kronik Yorgunluk Tehlikesine Dikkat! 

Uzman Klinik Psikolog Selin Erekli konu hakkında bilgiler verdi. 

En az altı ay süren ve günlük aktiviteleri önemli ölçüde engelleyen aşırı yorgunluk ile karakterize karmaşık ve zayıflatıcı bir durumdur. Bu yorgunluk devam eden eforun bir sonucu değildir, dinlenme ile önemli ölçüde rahatlamaz ve doğrudan diğer tıbbi durumlardan kaynaklanmaz. 

Miyaljik ensefalomiyelit (ME) olarak da bilinen kronik yorgunluk sendromunun (CFS) semptomları kişiden kişiye büyük ölçüde değişebilir, ancak genellikle şunları içerir: 

*Şiddetli yorgunluk: Yeterli dinlenme veya uykudan sonra bile bitkin ve tükenmiş hissetmek. 

*Bilişsel zorluklar: Hafıza sorunları, konsantrasyon güçlüğü veya 'beyin sisi'. 

*Tazeleyici olmayan uyku: Gençleşme veya yenilenme sağlamayan uyku. 

*Kas ve eklem ağrıları: Belirgin bir nedeni olmayan ağrı ve sızılar. 

*Baş ağrıları: Genellikle normal baş ağrılarından farklı olan sık veya inatçı baş ağrıları. 

*Boğaz ağrısı veya büyümüş lenf düğümleri: Boğazda kalıcı rahatsızlık veya şişmiş bezler. 

*Efor sonrası halsizlik: Günlerce hatta haftalarca sürebilen fiziksel veya zihinsel efordan sonra daha kötü hissetme. 

Kronik yorgunluk sendromunun kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır ve muhtemelen viral enfeksiyonlar, bağışıklık sistemi sorunları, hormonal dengesizlikler ve psikolojik stres gibi faktörlerin bir kombinasyonudur. KYS'yi doğrulamak için spesifik bir test veya biyobelirteç olmadığından ve benzer semptomlara sahip diğer tıbbi durumların ekarte edilmesi gerektiğinden teşhis koymak zor olabilir. 

Kronik yorgunluk sendromu tedavisi genellikle semptomları yönetmeye ve yaşam kalitesini artırmaya odaklanır. Bu, yaşam tarzı değişiklikleri, bilişsel-davranışçı terapi (CBT), kademeli egzersiz terapisi (GET), belirli semptomları yönetmek için ilaçlar ve akupunktur veya meditasyon gibi alternatif tedaviler dahil olmak üzere yaklaşımların bir kombinasyonunu içerebilir. 

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Giresun- Otomobilin çarptığı motosikletli yaralandı; kaza kamerada
Giresun- Otomobilin çarptığı motosikletli yaralandı; kaza kamerada
İstanbul Plaket ile 3d Kristal Modeller
İstanbul Plaket ile 3d Kristal Modeller
Havacılıkta Yenilikçi Çözümler için Büyük Yarışma
Havacılıkta Yenilikçi Çözümler için Büyük Yarışma
Kredi Çeşitleri ve Özellikleri: Hangi Kredi Size Uygun?
Kredi Çeşitleri ve Özellikleri: Hangi Kredi Size Uygun?
Son Haberler
Akbank’tan emeklilere özel büyük nakit desteği: 50 bin TL’ye kadar faizsiz kredi
Akbank’tan emeklilere özel büyük nakit desteği: 50 bin TL’ye kadar...
Taşeron işçiler bekledi, müjde geldi: 100 bin kişi kadroya geçiş yapacak
Taşeron işçiler bekledi, müjde geldi: 100 bin kişi kadroya geçiş...
Yeni emekli maaşları belli oldu: 14.469 TL ve üstü alan SSK ile Bağ-Kur’lulara sürpriz ödeme
Yeni emekli maaşları belli oldu: 14.469 TL ve üstü alan SSK ile Bağ-Kur’lulara...
Yeni ehliyet düzenlemesi: Ehliyet sahipleri dikkat! A, B, C, D, E sınıfında o şart kalktı
Yeni ehliyet düzenlemesi: Ehliyet sahipleri dikkat! A, B, C, D, E sınıfında...
Celal Şengör bombayı patlattı: Kaçış yok! Türkiye o ülke ile sınır komşusu olacak
Celal Şengör bombayı patlattı: Kaçış yok! Türkiye o ülke ile...
Tam Tahıllı Gıdaları Tüketmenin 10 Faydası!
Tam Tahıllı Gıdaları Tüketmenin 10 Faydası!

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Politika
Teknoloji
Spor
Dünya
Sağlık
Magazin
Kitap
Turizm
Altın Kızların Mutfağı
Advertorial
CANLI MAÇ
BÖLGE
BİLİM-TEKNOLOJİ
KÜLTÜR - SANAT
İpucu
Kimdir?
Nedir?
Ramazan Haberleri
Genel
Ajans
SULAR NE ZAMAN GELECEK?
Otomobil
Eğitim
DIŞ HABERLER
GÜVENLİK
GENEL
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.