• BIST 100

    9951,65%1,11
  • DOLAR

    35,94% 0,22
  • EURO

    37,13% -0,56
  • GRAM ALTIN

    3306,95% 0,34
  • Ç. ALTIN

    5351,06% 0,41

Sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor!

Uzmanı uyarıyor! Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor! Migren tetikleyicilerinden kaçınmak atakları önlüyor!

Sağlık 29.07.2024 18:47:00
Sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor!

 

Uzmanından uyarı | Sıcaklık ve nem artışı migreni tetikliyor! 

Migren ataklarının genellikle çevresel faktörler tarafından tetiklendiğini dile getiren uzmanlar, yaz aylarında bu tetikleyiciler daha yaygın hale geldiğini ve yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışının migreni tetikleyebildiğini vurguluyor.

 

Yüksek sıcaklıkların, vücut sıcaklığını düzenlemeyi zorlaştırarak migren ataklarına neden olduğunu, nem oranındaki artışın da dehidrasyon riskini artırdığını ve bu durumun da migren hastalarını olumsuz etkileyebildiğini açıklayan Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini,Dehidrasyon, migren hastaları için önemli bir tetikleyicidir, bu yüzden yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşır.” dedi.

 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, yaz aylarında migren ataklarını önlemek için alınması gereken önlemleri açıkladı.

 

Yaz mevsimi migren hastalarını zorluyor

 

Migrenin, şiddetli baş ağrılarıyla karakterize edilen nörolojik bir rahatsızlık olduğunu ve yaz mevsiminin migren hastaları için özellikle zorlayıcı olabileceğini vurgulayan Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, “Migren atakları genellikle çevresel faktörler tarafından tetiklenir ve yaz aylarında bu tetikleyiciler daha yaygın hale gelir. Yaz mevsiminde sıcaklık ve nem artışı, migreni tetikleyebilir.” diye konuştu.

 

Dehidrasyon riski artıyor

 

Yüksek sıcaklıkların, vücut sıcaklığını düzenlemeyi zorlaştırabileceğini ve bu durumun migren ataklarına yol açabileceğini dile getiren Dr. Celal Şalçini, “Nem oranının artması da migren ataklarını tetikleyebilir çünkü vücudun su dengesi bozulabilir ve dehidrasyon riski artar. Dehidrasyon, migren hastaları için önemli bir tetikleyicidir, bu yüzden yaz aylarında yeterli miktarda su tüketmek büyük önem taşır.” dedi.

 

Parlak ışıklar ve UV ışınları baş ağrısına neden olabilir

 

“Güneş ışığına maruz kalmak da migreni tetikleyebilir. Parlak ışıklar ve UV ışınları, bazı migren hastalarında baş ağrısına neden olabilir.” şeklinde bilgi veren Dr. Celal Şalçini, “Güneş gözlüğü kullanmak ve güneşten korunmak, bu riski azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, hava basıncındaki değişiklikler, özellikle ani düşüşler, migren ataklarını tetikleyebilir. Yaz aylarında, hava durumu daha değişken olabilir ve bu durum migren hastalarını etkileyebilir.” diye konuştu.

 

Düzenli uyku önemli

 

Yaz mevsiminde sıkça yaşanan uyku düzenindeki değişikliklerin de migreni tetikleyebileceğini söyleyen Dr. Celal Şalçini, “Tatil planları, seyahatler ve artan sosyal etkinlikler nedeniyle uyku düzeni bozulabilir. Düzenli ve yeterli uyku, migren yönetiminde önemli bir faktördür, bu nedenle yaz aylarında da uyku düzenine dikkat etmek gereklidir.” dedi.

 

Migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek önlemler neler?

 

Nöroloji Uzmanı Dr. Celal Şalçini, migren ataklarını önlemek için yaz aylarında alınabilecek bazı önlemleri şöyle sıraladı:

 

Yeterli Su Tüketimi: Dehidrasyonu önlemek için gün boyunca bol su içmek önemlidir.

Güneşten Korunma: Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak güneş ışığından korunmak, migren riskini azaltabilir.

Serin Ortamlarda Bulunma: Mümkün olduğunca serin ve klimalı ortamlarda bulunmak, aşırı sıcaklıkların etkisini azaltabilir.

Düzenli Uyku: Uyku düzenini koruyarak yeterli ve kaliteli uyku almaya özen göstermek önemlidir.

Tetikleyicileri Tanıma: Kişisel tetikleyicileri belirleyip bunlardan kaçınmak, migren ataklarını önlemede yardımcı olabilir.

 

Yaz aylarında migren atakları yönetilebilir mi?

 

Dr. Celal Şalçini, yaz mevsiminin migren hastaları için bazı zorluklar getirebileceğini ifade ederek, “Ancak, uygun önlemler alarak ve tetikleyicilere dikkat ederek, yaz aylarını daha rahat geçirmek mümkündür. Migren hastalarının yaz aylarında bu faktörleri göz önünde bulundurarak yaşam tarzlarını düzenlemeleri, migren yönetiminde önemli bir rol oynar.” şeklinde sözlerini tamamladı.


Astrolog Hilal Saraç tutuklandı

Kapalı Çarşı'da kara para operasyonu

Doğal süt ve yoğurt nasıl anlaşılır?

Şanlıurfalı vatandaş eşine dayak atma özgürlüğü istedi

Türkiye’de Ev Gençleri Sayısı Hızla Artıyor!

İstanbul Modern'de “Sanat Yolunda” eğitimleri başlıyor

Google Haritalar’ın 20. yılında en çok incelenen lokasyonlar açıklandı

Afetlere karşı hazırlıklı olmak kolektif korkuyu azaltıyor!

YETEV Bursluluk ve Kabul Sınavı Başvuruları Devam Ediyor

Sigara Bağımlılığına Karşı Etkili Çözüm: Biorezonans Yöntemi

Doğru Antifiriz Kullanımının Püf Noktaları

Göknur Sevgililer Günü için söyleyecek

TEKNOFEST Dikey İnişli Roket Yarışması Başvuruları Devam Ediyor

Savunma Sanayinde Güç Birliği

Beste Acar'ın telefonundan çıkan böceğin sırrı!

AKOM'dan İstanbul ve çevresi için fırtına uyarısı

Pınar Gültekin Cinayeti | Yargıtay kararına itiraz

Fahir Atakoğlu belgeselinin ilk gösterimi yapıldı

Mahmut Tuncer'in Kayınvalidesi Yüksel Özsoy hayatını kaybetti

Prof. Dr Şengör'den korkutan uyarı

Çiğdem Bayrak Tör neden tutuklandı?

Deprem bölgesinde 'Rezerv Alan' kabusu

Bahis dolandırıcılığına dikkat

Kız Kardeşim Projesi Yeni Yıldızlarını Arıyor

Her 6 Saniyede 1 Kişi Diyabet Nedeniyle Hayatını Kaybediyor

Yenidoğan Çetesi doktoru İlker Gönen intihar etti

Bağırsaklarınız Gerçekten "İkinci Beynimiz" mi?

EY Jeostratejik Görünüm 2025 raporu yayımlandı

Dengesiz beslenme psikolojiyi bozuyor

TEKNOFEST Kuşağı Engelleri Ortadan Kaldırmak İçin Çalışıyor

Yükleniyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Göztepe 21 10 7 4 13 34
6.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
7.Beşiktaş 20 8 4 8 8 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 21 6 9 6 -6 24
15.Sivasspor 21 6 10 5 -9 23
16.Kayserispor 20 3 9 8 -20 17
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5
1.Galatasaray 21 18 0 3 32 57
2.Fenerbahçe 21 16 2 3 33 51
3.Samsunspor 22 13 5 4 13 43
4.Eyüpspor 21 11 4 6 15 39
5.Göztepe 21 10 7 4 13 34
6.İstanbul Başakşehir 21 9 7 5 9 32
7.Beşiktaş 20 8 4 8 8 32
8.Kasımpaşa 21 6 5 10 -3 28
9.Alanyaspor 21 7 7 7 -3 28
10.Rizespor 21 8 10 3 -10 27
11.Trabzonspor 20 6 6 8 10 26
12.Gazişehir Gaziantep 21 7 9 5 -3 26
13.Antalyaspor 21 7 10 4 -16 25
14.Konyaspor 21 6 9 6 -6 24
15.Sivasspor 21 6 10 5 -9 23
16.Kayserispor 20 3 9 8 -20 17
17.Bodrum FK 21 4 13 4 -14 16
18.Hatayspor 22 1 14 7 -19 10
19.Adana Demirspor 21 2 17 2 -30 5

YAZARLAR