• BIST 100

    9910,61%-0,90
  • DOLAR

    35,40% 0,27
  • EURO

    36,29% -0,47
  • GRAM ALTIN

    3062,55% 1,01
  • Ç. ALTIN

    4884,84% -0,04

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir.

Sağlık 22.03.2024 10:02:40
Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Göz seğirmesinin genellikle tek gözde gerçekleştiğini ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin aşırı olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.

Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak kendiliğinden geçse de zaman zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi vakaları kontrol altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm adı verilir. Bu vakaların bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu önerilerde bulundu:

  • Kaliteli ve düzenli uyuyun. Herkesin ihtiyacı değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması önemli.
  • Kafein miktarına dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
  • Ekran süresini azaltın ve sık sık mola verin.
  • Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa doktor önerisi doğrultusunda takviye alın.
  • Stres yönetimi için destek alın.
  • Nefes egzersizleri ve spor yapın.
  • Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz doktorunun reçete ettiği gözlüğü takın.
  • Kuru göz veya başka göz rahatsızlığı varsa mutlaka tedavi olun.

Meteoroloji 13 İLİ kar yağışı için uyardı

Köprü ve otoyol geçiş fiyatlarına zam geldi

Kalp Sağlığı İçin Haftada 2 Kez Balık Tüketin

Trafikte kulaklıkla yüksek ses müzik düşmanlaşabiliyor!

İstanbul’da Taş Plak Gecesi Yaşandı

Gübre’de Hollanda Rüzgarı

Muhalif belediyelere SGK kabus gibi çöküyor

Çocuklar yarıyıl tatilinde sanatla buluşuyor

Türk sporcular 9. Dünya Yoga Şampiyonası’nda tarih yazdı

Dakar Rallisi’nde 9. Gün Sona Erdi

Üsküdar'a Umuda Pedal çevirdiler | Yağmur fırtına durdurmadı

Çukur'un kahvesinde trans birey cinayeti

Kargo iadesi artık yok | Sipariş vermeden iyi düşünün

İBB Evlilik Desteği yardımını 30 bin TL'ye çıkardı

İşsiz gençler müjde | İBB, bin 532 memur alacak

İlçe müftüsü, 12 yaşındaki öğrenciyi taciz etmiş

TAV Havalimanları 25 yaşında!

Özel okulda cinsel istismar iddiasına şikayet yağdı

Dervişoğlu Sinan Ateş'in vurulduğu yerden seslendi

Dilan Polat'ın sahiplendiği köpek geri alındı

Rize'de PTT Başmüdürlüğü'ne silahlı saldırı, iki kişi can verdi

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: Öfke için itfaiyeci modeli!

Mobil Pazarlama Dünyasıda Veriye Dayalı Pazarlamanın Gücü

Mansur Yavaş'a kara propaganda kumpası

İnşaatta dönüşümün anahtarı: Hız ve verimlilik

T10X elektrikli araç ve SUV segmentinin lideri oldu

Ofis masalarında klozetten daha fazla bakteri var!

Prof. Dr. Özdağ 'Terörle müzakere değil, mücadele edilir

Sadri Alışık, 100. yaşında hayatı film oluyor

Milli Park yağmalanırken Sinpaş'ı kimse durduramıyor

Yükleniyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 17 15 0 2 29 47
2.Fenerbahçe 17 12 2 3 26 39
3.Samsunspor 18 11 4 3 14 36
4.Eyüpspor 18 8 4 6 10 30
5.Beşiktaş 18 8 4 6 8 30
6.Göztepe 17 8 5 4 9 28
7.İstanbul Başakşehir 17 7 5 5 5 26
8.Rizespor 18 7 8 3 -8 24
9.Gazişehir Gaziantep 17 6 7 4 -2 22
10.Kasımpaşa 17 4 4 9 -1 21
11.Alanyaspor 17 5 6 6 -2 21
12.Antalyaspor 17 6 8 3 -11 21
13.Konyaspor 17 5 7 5 -6 20
14.Trabzonspor 17 4 6 7 1 19
15.Sivasspor 17 5 8 4 -7 19
16.Kayserispor 18 3 8 7 -17 16
17.Bodrum FK 18 4 11 3 -11 15
18.Hatayspor 18 1 11 6 -15 9
19.Adana Demirspor 17 2 13 2 -22 5
1.Galatasaray 17 15 0 2 29 47
2.Fenerbahçe 17 12 2 3 26 39
3.Samsunspor 18 11 4 3 14 36
4.Eyüpspor 18 8 4 6 10 30
5.Beşiktaş 18 8 4 6 8 30
6.Göztepe 17 8 5 4 9 28
7.İstanbul Başakşehir 17 7 5 5 5 26
8.Rizespor 18 7 8 3 -8 24
9.Gazişehir Gaziantep 17 6 7 4 -2 22
10.Kasımpaşa 17 4 4 9 -1 21
11.Alanyaspor 17 5 6 6 -2 21
12.Antalyaspor 17 6 8 3 -11 21
13.Konyaspor 17 5 7 5 -6 20
14.Trabzonspor 17 4 6 7 1 19
15.Sivasspor 17 5 8 4 -7 19
16.Kayserispor 18 3 8 7 -17 16
17.Bodrum FK 18 4 11 3 -11 15
18.Hatayspor 18 1 11 6 -15 9
19.Adana Demirspor 17 2 13 2 -22 5

YAZARLAR