• BIST 100

    9521,04%1,08
  • DOLAR

    33,90% -0,24
  • EURO

    37,61% 0,45
  • GRAM ALTIN

    2784,70% 1,47
  • Ç. ALTIN

    4494,77% 0,65

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir.

Sağlık 22.03.2024 10:02:40 0
Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Göz seğirmesinin genellikle tek gözde gerçekleştiğini ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin aşırı olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.

Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak kendiliğinden geçse de zaman zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi vakaları kontrol altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm adı verilir. Bu vakaların bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu önerilerde bulundu:

  • Kaliteli ve düzenli uyuyun. Herkesin ihtiyacı değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması önemli.
  • Kafein miktarına dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
  • Ekran süresini azaltın ve sık sık mola verin.
  • Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa doktor önerisi doğrultusunda takviye alın.
  • Stres yönetimi için destek alın.
  • Nefes egzersizleri ve spor yapın.
  • Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz doktorunun reçete ettiği gözlüğü takın.
  • Kuru göz veya başka göz rahatsızlığı varsa mutlaka tedavi olun.

Soylu Dünya Üçüncüsü Oldu

Narin Güran Cinayeti | 9 kişiye tutuklama talebi

Cami inşaatında maaşını alamayan işçi intihara kalkıştı

İBB Mobil İstihdam Ofisi Üsküdar'da

Çömez, 'teğmenler' olayında Erdoğan'a 'korkma' diyerek seslendi

Alp Aksoy, FIA Dünya Şampiyonası için İngiltere’de piste çıkacak

Kalp Sağlığınızı Nasıl Koruyabilirsiniz?

Dizde Menisküs Yırtılması Nedir?

Şirketler, Çalışan Ebeveynlere Destek Olmak İçin Harekete Geçiyor!

Küresel piyasalar ABD başkanlık seçimlerine kilitlendi

Philips TV, Ambilight’ın 20. yılını kutluyor

Kitap| Uyuyan Güzeller Can yayınları arasında yerini aldı

Bayim olur musun fuarında yeni iş fırsatlarını keşfedin

Miyop ve Hipermetrop Tedavisinde Son Yenilikler

Omurga sorunu olanlar için her egzersiz güvenli değil!

SOCAR Energy School’da Üçüncü Dönem Başlıyor

İstanbullular kahveye doyacak

Edenred Türkiye’ye üst düzey atama

Türk zeytin ve zeytinyağı ihracatçılarından Avustralya çıkarması

Çocuklarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirme

Pişik Sorununa Dikkat! Pişik neden olur? Nasıl önlenir?

Geleneksel yapı bozuluyor, yaşlıların bakım ihtiyacı artıyor!

12 Eylül 1980 | Kanlı darbenin üstünden 44 yıl geçti

Zeytin, peynir, yaprak sarma karşılığı jigololuk yapmış

Okullarda yapay zekâ devrimi

K Vitamini: Sağlığımız İçin Neden Bu Kadar Önemli?

Özel Novu Kız Öğrenci yurdunda kalanlar sokağa atılıyor

Konya'da kayıp kadını 4 Afganlı öldürmüş

Adliye önünde aracına benzin dökerek yaktı

Buca Belediyesi, 140 yıllık demir yolunu betona gömdü

Yükleniyor

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Fenerbahçe 4 3 0 1 9 10
2.Galatasaray 3 3 0 0 6 9
3.Beşiktaş 3 3 0 0 6 9
4.Eyüpspor 4 2 0 2 4 8
5.İstanbul Başakşehir 3 2 0 1 5 7
6.Göztepe 4 1 0 3 2 6
7.Samsunspor 3 2 1 0 2 6
8.Kasımpaşa 4 1 1 2 0 5
9.Konyaspor 4 1 2 1 -2 4
10.Sivasspor 4 1 2 1 -2 4
11.Antalyaspor 4 1 2 1 -4 4
12.Rizespor 4 1 2 1 -5 4
13.Gazişehir Gaziantep 2 1 1 0 0 3
14.Bodrum FK 4 1 3 0 -4 3
15.Trabzonspor 2 0 0 2 0 2
16.Alanyaspor 4 0 2 2 -5 2
17.Kayserispor 2 0 1 1 -1 1
18.Hatayspor 4 0 3 1 -5 1
19.Adana Demirspor 4 0 3 1 -6 1

YAZARLAR