• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Teknoloji
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Magazin Kitap Turizm Altın Kızların Mutfağı Advertorial CANLI MAÇ BÖLGE BİLİM-TEKNOLOJİ KÜLTÜR - SANAT İpucu Kimdir? Nedir? Ramazan Haberleri Genel Ajans SULAR NE ZAMAN GELECEK? Otomobil Eğitim DIŞ HABERLER GÜVENLİK GENEL
  • Ara
  1. Haberler
  2. Magazin
  3. Mükemmel kalçanın sırrını açıkladı
Magazin
Yayınlanma: 04 Ocak 2019 - 08:48

Mükemmel kalçanın sırrını açıkladı

 Tammy Hembrow mükemmel fiziğe sahip olmanın sırrını açıkladı.

1 dk okunma süresi
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Mükemmel kalçanın sırrını açıkladı

Mükemmel kalçanın sırrını açıkladı

   Tammy Hembrow mükemmel fiziğe sahip olmanın sırrını açıkladı.Ünlü sosyal medya fenomeni Tammy Hembrow, takipçilerine mükemmel kalçanın sırrını anlatarak, 'Yavaş ve istikrarlı olan kazanır.' ifadelerini kullandı.Instagram'da yaptığı paylaşımlarla milyon dolarlık bir fitness imparatorluğu kuran, fitness uzmanı Tammy Hembrow, yaptığı son paylaşımla hayranlarına mükemmel kalçanın sırrını anlattı.

 

Kurduğu fitness imparatorluğuyla kısa sürede milyon dolarlar kazanan genç kadın, egzersiz felsefesinde 'Yavaş ve istikrarlı' olanların kazanacağını dile getirdi.Kusursuz bir vücut için çaba, kontrol, zaman ve istikrarlı olmanın çok önemli olduğunu vurgulayan Hembrow, 'Bu yarışı düzenli olan kazanır' dedi.

   Antremanlara uzun saatler ayırmanın gerekli olmadığının altını çizen fitness uzmanı, haftada 5 kez yarım saat egzersiz yapmanın mükemmel sonuç almak için yeterli olduğunu belirttiEgzersizle ilgili zaman zaman kendinizi zorlamanız gerekir diyen Tammy Hembrow: 'Bazen imkansız gibi göründüğünün farkındayım, özellikle uzun ve yorucu bir günün ardından. Fakat kendinizi fazla zorlamadan yeteri kadar antrenman yapın.' dedi.

Haberler

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Buray’dan özgüvenli çıkış: Ben dünya starıyım! Oteli hayranlarım bastı…
Buray’dan özgüvenli çıkış: Ben dünya starıyım! Oteli hayranlarım bastı…
Şıklığın Sırrı Ortaya Çıktı: Zengin Gösteren 3 Çanta Modeliyle Asaletiniz Zirveye Çıkacak
Şıklığın Sırrı Ortaya Çıktı: Zengin Gösteren 3 Çanta Modeliyle Asaletiniz Zirveye Çıkacak
Antalya Fashion Week | Tarihi halılar podyum oldu
Antalya Fashion Week | Tarihi halılar podyum oldu
Kapalıçarşı’da Bir İlk: Moda Çekimi
Kapalıçarşı’da Bir İlk: Moda Çekimi
Son Haberler
Haritada var ama bilen yok: Tarihle doğa iç içe! Zümrüt yeşili göllerle çevrili gizemli kale keşfedilmeyi bekliyor
Haritada var ama bilen yok: Tarihle doğa iç içe! Zümrüt yeşili göllerle...
Turşuda devrim gibi yöntem: Lezzetiyle büyülüyor, faydasıyla şaşırtıyor! Bu tuzla yapılan turşular şifa saçıyor
Turşuda devrim gibi yöntem: Lezzetiyle büyülüyor, faydasıyla şaşırtıyor!...
Misafirler bayılacak, sofralar şenlenecek: Klasik mezelerden çok farklı! Acısı alınmış bu meze ferahlığıyla bağımlılık yapıyor
Misafirler bayılacak, sofralar şenlenecek: Klasik mezelerden çok farklı!...
Dünyada ikinci, Türkiye’de birinci: 3 göl bir arada, manzara nefes kesiyor! Türkiye’nin en büyük krater gölü eşsiz güzelliğiyle büyülüyor
Dünyada ikinci, Türkiye’de birinci: 3 göl bir arada, manzara nefes...
Ne yufka ne fırın: Gerçeğinden ayırt etmek imkânsız! Tavada su böreği tarifi lezzetiyle efsane oluyor
Ne yufka ne fırın: Gerçeğinden ayırt etmek imkânsız! Tavada su...
Manchester City, Liverpool'a dur dedi
Manchester City, Liverpool'a dur dedi

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Politika
Teknoloji
Spor
Dünya
Sağlık
Magazin
Kitap
Turizm
Altın Kızların Mutfağı
Advertorial
CANLI MAÇ
BÖLGE
BİLİM-TEKNOLOJİ
KÜLTÜR - SANAT
İpucu
Kimdir?
Nedir?
Ramazan Haberleri
Genel
Ajans
SULAR NE ZAMAN GELECEK?
Otomobil
Eğitim
DIŞ HABERLER
GÜVENLİK
GENEL
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.