• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Teknoloji
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Magazin Kitap Turizm Altın Kızların Mutfağı Advertorial CANLI MAÇ BÖLGE BİLİM-TEKNOLOJİ KÜLTÜR - SANAT İpucu Kimdir? Nedir? Ramazan Haberleri Genel Ajans SULAR NE ZAMAN GELECEK? Otomobil Eğitim DIŞ HABERLER GÜVENLİK GENEL
  • Ara
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Gebelikte hangi vitaminler alınmalı?
Sağlık
Yayınlanma: 22 Temmuz 2023 - 10:48

Gebelikte hangi vitaminler alınmalı?

Gebelikte ilk 3 ay beslenmenin son derece önemli olduğunu belirten Kadın Doğum Uzmanı Dr. Özlem Yüksel Aybek anne adayları için B12, B6, ve B1 vitaminlerinin önemine dikkat çekti.

1 dk okunma süresi
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Gebelikte hangi vitaminler alınmalı?

Gebelikte hangi vitaminler alınmalı?

           

 

Bebek bekleyen anne olmaya hazırlanan kadınlar, gebelik süresince vitamin eksikliğinin ciddi sorunlara neden olabileceği uyarısı geldi. Kadın Doğum Uzmanı Dr. Özlem Yüksel Aybek gebelik öncesi ve hamilelik süresince anne adaylarında yoğun olarak görülen vitamin eksikliği konusunda yapılması gerekenleri anlattı.

Kadın Doğum Uzmanı Dr. Özlem Yüksel Aybek şu bilgileri verdi:

Gebelikte fetal büyüme ve gelişmenin yoğun olması, annenin beslenme ihtiyaçlarının değişmesini gerektirir. Folik asit, gebelik öncesi ve gebelikte ilk 3 ay mutlaka kullanılması gereken takviye gıdaların başında gelmektedir.

Folik asidin gebelik öncesi kullanımı fetal nöral tüp defektlerinin oluşumunu azalttığı için önemlidir. Folik asit anemiyi, gebeliğe bağlı hipertansif durumları, düşükleri, erken doğumları, otizm spektrum bozukluklarını ve gebelikteki depresyonu önler.

HANGİ VİTAMİNLER HANGİ DÖNEMDE KULLANILMALI?

Çinko kullanımı normal fetal büyüme nöral gelişim de dahil olmak üzere birçok biyolojik fonksiyonda rol oynar. İyot eksikliğinin maternal ve fetal/ neonatal hipotiroidizm gibi potansiyel olarak zararlı etkileri vardır. Metilkobalamin (B12 vitamini), folik asit ile birlikte yakın işlev görerek DNA sentezi ve hücre metabolizmasında rol oynar. B1 vitamini ve B6 vitamini, vücuttaki birçok enzim için koenzim işlevi görmektedir. Ayrıca B6 vitamini gebelikte bulantı ve kusmaların önlenmesinde çok etkilidir. Gebelikte D vitamini eksikliği erken doğum, preeklampsi, gestasyonel diyabet ve düşük doğum ağırlığına sebep olmaktadır.

             Gebelikte bazı vitaminler normal embriyonik ve fetal gelişimi desteklemektedir. Bu vitaminlerin kullanımı bazı kongenital anomalileri, gebeliğin hipertansif bozukluklarını, gestasyonel diyabeti, erken doğumu, olumsuz anne ve yenidoğan sonuçlarını engellemektedir. Gebelikte bu vitaminlere ihtiyaç artmaktadır ve mutlaka dışarıdan takviye gıda olarak alınmalıdır.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Uzmanlar bile şaşkın: Ne diyet ne spor yaptı! Hayatına kattığı iki değişiklikle 80 kilo verdi
Uzmanlar bile şaşkın: Ne diyet ne spor yaptı! Hayatına kattığı iki değişiklikle 80 kilo verdi
Ne limon ne sarımsak: Tansiyonu roket gibi düşürüyor! Tansiyona savaş açan o tarif ortaya çıktı
Ne limon ne sarımsak: Tansiyonu roket gibi düşürüyor! Tansiyona savaş açan o tarif ortaya çıktı
Doktorlardan kritik uyarı: Kalp sağlığını tehdit ediyor! Sofranızda bu 3 besin varsa hemen vedalaşın
Doktorlardan kritik uyarı: Kalp sağlığını tehdit ediyor! Sofranızda bu 3 besin varsa hemen vedalaşın
Sakın çöpe dökmeyin: Yemek değil, şifa kaynağı! Makarna suyunun faydası saymakla bitmiyor
Sakın çöpe dökmeyin: Yemek değil, şifa kaynağı! Makarna suyunun faydası saymakla bitmiyor
Son Haberler
El değmemiş güzelliğiyle büyülüyor: Haritalarda bile gizli kalmış! Doğu’nun parlayan yıldızı Diyadin’de her mevsim başka bir güzellik
El değmemiş güzelliğiyle büyülüyor: Haritalarda bile gizli kalmış!...
Emeklilere nefes aldıracak destek: Maaşına ek 7700 TL hesaplara yatıyor
Emeklilere nefes aldıracak destek: Maaşına ek 7700 TL hesaplara yatıyor
Araç sahiplerine kötü sürpriz: Trafikte yeni dönem resmen başladı! Cezası 140 bin TL’ye kadar çıkıyor
Araç sahiplerine kötü sürpriz: Trafikte yeni dönem resmen başladı!...
Turkuazın en saf hali burada: Ne Seferihisar ne Çeşme! Suyu cam gibi, havası huzur yüklü burası Türkiye’nin Maldivleri olabilir
Turkuazın en saf hali burada: Ne Seferihisar ne Çeşme! Suyu cam gibi,...
Batman’da Sulama Kanalında Acı Son: 20 Yaşındaki Mehmet Şirin Belgi Hayatını Kaybetti
Batman’da Sulama Kanalında Acı Son: 20 Yaşındaki Mehmet Şirin Belgi...
TESK'in 'Her şey dahil' isyanı | Para kazandırmıyor
TESK'in 'Her şey dahil' isyanı | Para kazandırmıyor

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Politika
Teknoloji
Spor
Dünya
Sağlık
Magazin
Kitap
Turizm
Altın Kızların Mutfağı
Advertorial
CANLI MAÇ
BÖLGE
BİLİM-TEKNOLOJİ
KÜLTÜR - SANAT
İpucu
Kimdir?
Nedir?
Ramazan Haberleri
Genel
Ajans
SULAR NE ZAMAN GELECEK?
Otomobil
Eğitim
DIŞ HABERLER
GÜVENLİK
GENEL
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.