Ananas suyu güzelleştiriyor

Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Saðlýk Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Baþkaný Prof. Dr. Neriman Ýnanç, yaz aylarýnda ferahlamak için ananas suyunun saðlýklý bir alternatif olduðunu söyledi.Prof. Dr. Neriman Ýnanç, yapýlan araþtýrmalarýn ananas suyunun bol miktarda mineral ve vitamin içerdiðini ortaya koyduðunu belirtti. Ananas suyunun içeriðindeki B ve C vitaminleri ile hücre kaybýný ve cilt rahatsýzlýklarýný engellediðini anlatan Ýnanç, “Sýcak yaz günlerinde ferahlamak için saðlýklý bir alternatif oluþturan ananas suyunun birçok faydasý bulunuyor. Uzmanlar tarafýndan yaz aylarýnda vücudun ihtiyaç duyduðu tüm vitaminler ve mineralleri içerdiði vurgulanan ananas suyu, birçok hastalýða karþý kalkan görevi görüyor. Ýçeriðindeki C vitamini ile güneþten zarar gören derinin yenilenmesi için gerekli kolajen oluþumuna fayda saðlayan ananas suyu, bulundurduðu mineraller ile yýpranan saç ve týrnaklarýn da saðlýðýna kavuþmasýna yardýmcý oluyor.” dedi.Yaz aylarýnda yoðun güneþe maruz kalmanýn cilt rahatsýzlýklarýna neden olabileceðini vurgulayan Ýnanç, “Terleme ile yaþanan su ve mineral kaybýnýn önüne geçilmesi için bol miktarda sývý tüketilmesini öneren Ýnanç, ananas suyunun bol miktarda demir, kalsiyum, A, B ve C vitamini içerdiðini ifade etti. Yaz aylarýnda ferahlamak için ananas suyunun saðlýklý bir alternatif olduðunu vurgulayan Ýnanç, içindeki doðal þekerle vücuda enerji verdiðinin de altýný çizdi. Ýnanç “Ananas suyunun 100 mililitresinde 11 miligram C vitamini bulunuyor. Kolejen oluþumuna yardýmcý olan C vitamini güneþin zararlý ýþýnlarýnýn meydana getirebileceði cilt sorunlarýný önlemeye yardýmcý oluyor. Bol miktarda demir ve kalsiyum içeren ananas suyu, güneþte yýpranan saçlarýn yenilenmesine fayda saðlarken, antioksidan özelliði ile vücuttaki toksinlerin de atýlmasýný kolaylaþtýrýyor.” þeklinde konuþtu.