Nasıl yaptın Beyaz
Beyazıt Öztürk, yaz boyunca aldığı kilolardan kurtulmak için sıkı bir rejime girdi. Akşam 6’dan sonra hiçbir şey yemeyen Öztürk, bu sayede 6 kilo vermeyi başardı...
Şovmen Beyazıt Öztürk’ün bir süredir magazin dünyasından uzak kalmasının nedeni ortaya çıktı. Ünlü şovmen de birçok meslektaşı gibi zayıflama derdine düştü. Yaz aylarını işlerden uzak tatil yaparak geçiren Öztürk, yediklerine de dikkat etmeyince bir hayli kilo aldı. Yeni sezonun gelmesiyle birlikte işleri yoğunlaşan ünlü şovmen, eylül ayında adeta kampa girdi.
Fazla kilolarından kurtulmak için spora başlayan Beyazıt Öztürk, ardından da diyetisyene giderek oldukça hızlı kilo verdiren bir yemek listesi hazırlattı. Sıkı bir rejimle 1 ayda 6 kilo vermeyi başaran Beyaz şöyle konuştu: “Yaz rehaveti yüzünden biraz kilo almıştım. Artık işler başladığı için eski halime dönmem gerekiyordu. 1 ayda fazlalıklardan kurtuldum. Kendimi hafiflemiş hissediyorum.”
Fazla kilolarından kurtulmasına rağmen düzenli beslenmekten vazgeçmediğini de belirten Beyaz, ilk olarak karbonhidratı kesti. Akşamları 6’dan sonra hiçbir şey yemediğini anlatan ünlü şovmen, “Sabahları yumurta beyazı, domates, peynir ve 1 dilim ekmek yiyorum. Öğle ve akşamları sebze ağırlıklı besleniyorum. Ne olursa olsun akşam 6’dan sonra hiçbir şey yemiyorum. Çok acıkırsam ara öğünlerde meyve yiyorum” diye konuştu.
Beyazıt Öztürk, yaz boyunca aldığı kilolardan kurtulmak için sıkı bir rejime girdi. Akşam 6’dan sonra hiçbir şey yemeyen Öztürk, bu sayede 6 kilo vermeyi başardı...
Şovmen Beyazıt Öztürk’ün bir süredir magazin dünyasından uzak kalmasının nedeni ortaya çıktı. Ünlü şovmen de birçok meslektaşı gibi zayıflama derdine düştü. Yaz aylarını işlerden uzak tatil yaparak geçiren Öztürk, yediklerine de dikkat etmeyince bir hayli kilo aldı. Yeni sezonun gelmesiyle birlikte işleri yoğunlaşan ünlü şovmen, eylül ayında adeta kampa girdi.
Fazla kilolarından kurtulmak için spora başlayan Beyazıt Öztürk, ardından da diyetisyene giderek oldukça hızlı kilo verdiren bir yemek listesi hazırlattı. Sıkı bir rejimle 1 ayda 6 kilo vermeyi başaran Beyaz şöyle konuştu: “Yaz rehaveti yüzünden biraz kilo almıştım. Artık işler başladığı için eski halime dönmem gerekiyordu. 1 ayda fazlalıklardan kurtuldum. Kendimi hafiflemiş hissediyorum.”
Fazla kilolarından kurtulmasına rağmen düzenli beslenmekten vazgeçmediğini de belirten Beyaz, ilk olarak karbonhidratı kesti. Akşamları 6’dan sonra hiçbir şey yemediğini anlatan ünlü şovmen, “Sabahları yumurta beyazı, domates, peynir ve 1 dilim ekmek yiyorum. Öğle ve akşamları sebze ağırlıklı besleniyorum. Ne olursa olsun akşam 6’dan sonra hiçbir şey yemiyorum. Çok acıkırsam ara öğünlerde meyve yiyorum” diye konuştu.
