Gece nefes nefese uyanıyorsanız dikkat

Uyku sırasında ortaya çıkan bazı sorunlar kişi tarafından fark edilmeyebiliyor. Horlama, gece nefesin durması, solunumun sıklaşması ve bacak hareketlerindeki artış çoğu zaman yakınların dikkatiyle ortaya çıkarken uyku apnesi kadınlarda ve özellikle menopoz döneminde farklı belirtilerle de kendini gösterebiliyor. Erdem Hastanesi Çakmak şubesinden Göğüs Hastalıkları ve Alerji Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, uyku laboratuvarında gece boyunca yapılan kayıtların uyku sırasında ortaya çıkan problemlerin tespit edilmesine, hastalığın tanısının konulmasına ve şiddetinin belirlenmesine yardımcı olduğunu söylüyor.

Horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve gündüz yorgunluğu gibi şikâyetlerin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Erdem Hastanesi Çakmak Göğüs Hastalıkları ve Alerji Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, uyku laboratuvarında gece boyunca yapılan kayıtların uyku sırasında ortaya çıkan problemlerin tespit edilmesine, hastalığın tanısının konulmasına ve şiddetinin belirlenmesine yardımcı olduğunu söylüyor.

Kadınlarda belirtiler farklılaşıyor

Uyku apnesinin erkeklerde kadınlara göre üç kat daha sık görüldüğünü fakat kadınlarda farklı belirtilerle ortaya çıkabildiğini belirten Uzm. Dr. M. Levent Safali, “Kadınlarda uyku hastalıkları yalnızca horlama ve gece nefes durması şeklinde kendini göstermeyebilir. Uykusuzluk, sabah baş ağrısı, gün içinde yorgunluk, duygu durum değişiklikleri ve konsantrasyon güçlüğü gibi şikâyetler de değerlendirilmelidir” uyarısında bulundu.

Menopoz döneminde riske dikkat

Menopoz döneminde hormonal değişimlerin uyku düzenini etkileyebildiğini vurgulayan Uzm. Dr. M. Levent Safali, bu dönemde uyku apnesi açısından da dikkatli olunması gerektiğini söyledi. “Menopoz döneminde veya sonrasında horlama, gece nefes nefese uyanma, sabah baş ağrısı ve gündüz yorgunluğu gibi şikâyetler varsa uyku apnesi açısından değerlendirme yapılması önemlidir” ifadelerini kullandı.

Uyku testi tanı sürecine yardımcı oluyor

Uyku apnesi ve huzursuz bacak gibi bazı hastalıkların özellikle gece kendini gösterdiğini belirten Uzm. Dr. M. Levent Safali, “Uyku laboratuvarında beyin dalgaları, kalp ritmi, solunum, bacak hareketleri ve göğüsteki solunum eforu ölçülüyor. Bu kayıtlar sayesinde uykunun kalitesi ve derinliğinin yanı sıra uyku sırasında ortaya çıkan sorunlar da tespit edilebiliyor” dedi.

Uyku teknisyeni refakatinde gece boyunca gerçekleştirilen tetkiklerde elde edilen kayıtların ertesi gün dijital ortama aktarıldığını ifade eden Uzm. Dr. M. Levent Safali, “Kayıtlar alanında uzman hekim tarafından değerlendiriliyor. Hazırlanan rapor sonucunda hastalığın tanısı konulabiliyor ve şiddeti belirlenebiliyor” diyor.

Sağlıklı bir bedenin ve zihnin en önemli onarıcısı olan uyku, kesintiye uğradığında veya kalitesizleştiğinde tüm yaşamı olumsuz etkileyen sonuçlar doğurabilir. Sıradan yorgunluk işaretleri, ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir. Bu uyarıcı sinyalleri göz ardı etmemek, kaliteli bir uyku ve daha sağlıklı bir yaşam için vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmak büyük önem taşıyor.