• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Teknoloji
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Magazin Kitap Turizm Altın Kızların Mutfağı Advertorial CANLI MAÇ BÖLGE BİLİM-TEKNOLOJİ KÜLTÜR - SANAT İpucu Kimdir? Nedir? Ramazan Haberleri Genel Ajans SULAR NE ZAMAN GELECEK? Otomobil Eğitim DIŞ HABERLER GÜVENLİK GENEL
  • Ara
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Cildinizi Yaza Hazırlayın | Uzmanından tavsiyeler
Sağlık
Yayınlanma: 11 Haziran 2024 - 10:43

Cildinizi Yaza Hazırlayın | Uzmanından tavsiyeler

Temel cilt bakım rutinine ihtiyaçlar doğrultusunda tonik, serum, peeling ve maske gibi adımlar da eklenebilir.

3 dk okunma süresi
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Cildinizi Yaza Hazırlayın | Uzmanından tavsiyeler
Cildinizi Yaza Hazırlayın | Uzmanından tavsiyeler

Cilt sağlığını korumak ve yaşlanmayı geciktirmek için günlük uygulanan cilt bakım rutininin üç temel adımı vardır. Cildi tahriş etmeden, kurutmadan derinlemesine temizlemek, nemlendirmek ve güneşten korunmak herkesin sürekli yapması gereken uygulamalardır. Temel cilt bakım rutinine ihtiyaçlar doğrultusunda tonik, serum, peeling ve maske gibi adımlar da eklenebilir. Cilt bakımı rutini özellikle cilt tipine dikkat edilerek kişiye özel oluşturulmalıdır. Bunun yanında mevsimlerin değişmesi ile birlikte cildin ihtiyaçları da değişir ve buna göre bazı değişikliklerin yapılması gerekir. Memorial Wellness Dermatoloji Bölümünden Uz. Dr. Gizem Pınar Sun, yaz mevsiminde yapılması gereken cilt bakımları hakkında bilgi verdi. 

 

Cildinizi C ve E vitaminleriyle destekleyin

Bu dönemde güneş ışınlarının daha dik açılarla yeryüzüne ulaşmaya başlaması ve maruziyetin artmasıyla birlikte, güneş koruyucu kullanım sıklığının artırılması gerekir. Güneş koruyucunun etkisini artırmak ve güneşin zararlı etkilerinden korunmak için Vitamin C ve E gibi antioksidanlardan faydalanılabilir. Maske ve peelingler ile de cilt, ölü deri hücrelerinden arındırılarak yaz sezonuna hazırlanabilir.

 

Yaz aylarında güneş ışığından korunmak çok önemli

Yaz ayları, cildin güneş ışığına en fazla maruz kaldığı ve yağlanmanın daha yoğun hissedildiği dönemdir. Bu sebeple, yüksek SPF içeren güneş kremleri kullanmak büyük önem taşır. Yaz aylarında artan nem oranının sebum yani yağın akışkanlığını artırması, cildin gün içinde daha hızlı parlaması ve daha yağlı bir hissiyat ile sonuçlanır. Artan terleme de yağlı ciltlerde aynı şekilde yağın akışkanlığını artırır, kuru ciltlerin ise daha çok kurumasıyla sonuçlanır. Nemlendirici adımını atlamak, derinin nem açığını kapatmak için daha fazla yağ üretmesiyle sonuçlanacaktır. Artan yağlanma hissine aldanıp, nemlendirici kullanımı aksatılmamalıdır. Yağlı ve karma cildi olanlar yaz mevsiminde su bazlı, matlaştırıcı özellikli nemlendiriciler tercih edebilir, kuru ciltliler ise nem durumuna göre kışın kullandığından daha az yoğunlukta bir nemlendirici krem tercih edebilir.

 

Güneş kremini düzenli ve yeterli miktarlarda kullanın

Güneş kremleri, UVA ve UVB ışınlarına karşı koruma sağlayan geniş spektrumlu tercih edilmeli ve suya dayanıklı olmalıdır. Güneşe çıkmadan 15 dakika önce sürülmeli ve özellikle yaz aylarında iki-üç saatte bir yenilenmelidir. Güneş kremi iki parmağın üzerini tamamen kaplayan miktarda yüze, kulak sırtlarına, boyun, dekolte ve el sırtlarına eşitçe dağıtılmalıdır. Eğer mayo ve bikiniyle güneşleniliyorsa tabii ki bütün vücuda güneş koruyucu sürülmelidir. Suya girildikten sonra güneş koruyucu yenilenmelidir. Buna ek olarak güneşin dik geldiği öğle saatlerinde dışarda olmaktan kaçınılmalı, şapka, uzun kollu açık renkli kıyafetler gibi fiziksel bariyerlerden de destek alınmalıdır.

 

Yazın da güvenle yapılan kozmetik işlemler bulunuyor

Yazın kozmetik işlemler yapılmaz gibi bir inanış vardır. Ancak bütün kozmetik işlemler buna dahil değildir. Yazın daha çok ışık bazlı lazer tedavileri, deride travmaya yol açan uygulamalar ve deriyi güneşe karşı duyarlandıran işlemlerden kaçınılır. Örneğin fraksiyonel lazer gibi ablatif lazerler, damar lazeri, derin ve orta peelingler gibi işlemleri yazın yaptırmamak gerekir. Bunun yanında yazın güvenle yapılabilen işlemler de vardır. Cilt bakımı, botulinum toksin (botoks), dermal dolgu uygulamaları, plateletten zengin plazma (PRP), mezoterapi, fokus ultrason (HIFU), fraksiyonel radyo frekans yani altın iğne gibi uygulamalar bütün sene güvenle yapılabilen işlemlerdir. Hangi işlem yapılırsa yapılsın, işlem sonrası güneş koruyucu kullanmak gerekir. 

 

 


 

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Listede ne ararsan var: Zeytinyağından sucuğa, etten peynire! Tarım Bakanlığı sahte gıdaları ifşa etti
Listede ne ararsan var: Zeytinyağından sucuğa, etten peynire! Tarım Bakanlığı sahte gıdaları ifşa etti
Siyah noktalarla vedalaşın: Sadece 1 kaşıkla cilt mucizesi! Yoğurda ekleyin, siyah noktalar silinsin
Siyah noktalarla vedalaşın: Sadece 1 kaşıkla cilt mucizesi! Yoğurda ekleyin, siyah noktalar silinsin
Şifa dolu mucize bitki: Kokusu bile yetiyor! Baş ağrısı ve sivrisineklere karşı doğal güç
Şifa dolu mucize bitki: Kokusu bile yetiyor! Baş ağrısı ve sivrisineklere karşı doğal güç
Yorgun sabahlara elveda! Enerji dolu sabahlar için 7 bilimsel ipucu ile hayatınız değişsin
Yorgun sabahlara elveda! Enerji dolu sabahlar için 7 bilimsel ipucu ile hayatınız değişsin
Son Haberler
Her köşesi ayrı bir tablo: Gören masal diyor! Renklerin ve kelebeklerin dans ettiği yer adeta büyülüyor
Her köşesi ayrı bir tablo: Gören masal diyor! Renklerin ve kelebeklerin...
Berrak su, sakinlik ve doğa şöleni: Ördekler, kuğular ve huzurun ta kendisi... İzmir’den 3 saatte doğayla baş başa
Berrak su, sakinlik ve doğa şöleni: Ördekler, kuğular ve huzurun...
Listede ne ararsan var: Zeytinyağından sucuğa, etten peynire! Tarım Bakanlığı sahte gıdaları ifşa etti
Listede ne ararsan var: Zeytinyağından sucuğa, etten peynire! Tarım...
Transferde büyük bomba: Tarihi imza atıldı! 15 milyon Euro'ya Mario Lemina hayırlı olsun
Transferde büyük bomba: Tarihi imza atıldı! 15 milyon Euro'ya Mario...
Bu hatayı milyonlar yapıyor: Görünüşte masum, sonuçları korkunç! Şarjdayken telefonla oynamak tehlike saçıyor
Bu hatayı milyonlar yapıyor: Görünüşte masum, sonuçları korkunç!...
TUİK verilerine göre İşsizlik istikrarlı düşüyor
TUİK verilerine göre İşsizlik istikrarlı düşüyor

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Politika
Teknoloji
Spor
Dünya
Sağlık
Magazin
Kitap
Turizm
Altın Kızların Mutfağı
Advertorial
CANLI MAÇ
BÖLGE
BİLİM-TEKNOLOJİ
KÜLTÜR - SANAT
İpucu
Kimdir?
Nedir?
Ramazan Haberleri
Genel
Ajans
SULAR NE ZAMAN GELECEK?
Otomobil
Eğitim
DIŞ HABERLER
GÜVENLİK
GENEL
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.