• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • Gündem
  • Ekonomi
  • Politika
  • Teknoloji
  • Spor
  • Dünya
  • Sağlık
  • Magazin Kitap Turizm Altın Kızların Mutfağı Advertorial CANLI MAÇ BÖLGE BİLİM-TEKNOLOJİ KÜLTÜR - SANAT İpucu Kimdir? Nedir? Ramazan Haberleri Genel Ajans SULAR NE ZAMAN GELECEK? Otomobil Eğitim DIŞ HABERLER GÜVENLİK GENEL
  • Ara
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Şifa doğadan geliyor: Sofralara lezzet, vücuda direnç katıyor! 120 bitkiden yapılan bu karışım bağışıklığı uçuruyor
Sağlık
Yayınlanma: 19 Temmuz 2025 - 10:12

Şifa doğadan geliyor: Sofralara lezzet, vücuda direnç katıyor! 120 bitkiden yapılan bu karışım bağışıklığı uçuruyor

Zetrin, 120 farklı bitkinin bir araya getirilmesiyle hazırlanmaktadır. Zetrin, Erzincan'ın Kemaliye ilçesine özgü bir baharat olarak sofralarda lezzet olarak sunulmaktadır. Asırlar öncesine dayanan yapımı ile, pek çok çiçeklerden ve bitkilerden elde edilen zetrin, yararlı bir karışım şeklinde tanınmaktadır. Bu baharatın, bağışıklık sistemini vücutta güçlendirme kapasitesine sahip olduğu ile öne çıktığı bilinirken 120 bitkiden elde edilmiş olan şifa kaynağı zetrin hakkında merak edilen bilgiler burada..

1 dk okunma süresi
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Şifa doğadan geliyor: Sofralara lezzet, vücuda direnç katıyor! 120 bitkiden yapılan bu karışım bağışıklığı uçuruyor
Erzincan'ın Kemaliye ilçesinde bulunan Zetrin baharatı, 120 farklı bitkinin bir araya getirilmesiyle hazırlanarak yemeklere tat katmak amacıyla sunulmaktadır.

Zetrin baharatının şifası doğadan geliyor

Zetrin, Kemaliye'de geçmişi asırlara dayanan, çeşitli bilinen çiçekler ve bitkiler grubudur. Mart ayında doğal ortamda bulunan bitkiler, Kasım'a kadar toplanmaya devam eder. Gölge altında kurutulmalıdır. 120 farklı bitkinin kurutulmasının ardından taş dibeklerde ezilerek harmanlanmaktadır. Kemaliye’nin ünlü kurutulmuş taş fırın ekmeği, ıslatılmasının sonrasında masalara sunulmaktadır. Bu ıslatılmış ekmek üzerine dökülerek yenir. Bunun yanı sıra, zeytinyağı eklenerek ve peynir üzerine dökülerek kullanılmaktadır.

Zetrin baharatının faydaları

Yörede oldukça yararlı bir karışım şeklinde tanınan Zetrin’in, üniversite öğrencileri tarafından gerçekleştirilen bir tez çalışmasının sonunda vücutta bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri olduğu belirtilmiştir. Bu ürün, günümüzde sınırlı sayıda çiftçi tarafından üretilmektedir ve bu, emek gerektiren bir süreçtir.

Osman Birler, nesilden nesile süregelen Zetrin yapımını anlatırken, yıllar öncesinde dedesinin ve sonrasında babası Mehmet Birler'in bu işle 50 yıl boyunca ilgilendiğini, şu anda ise bu geleneği kendisinin sürdürdüğünü belirtti ve şöyle ifade etti:

Zetrin sofralara lezzet, vücuda direnç katıyor

"Babamın vefatının ardından geçen 20 yıldır Zetrin üretimiyle ilgilenmekteyim. Doğada bulunan şifalı bitkileri toplama işlemi yapıyoruz. Munzur Dağı'nın eteklerinden Sarıçiçek Yaylası'nda şifalı bitkileri topluyoruz. Bu bitkiler gölgeli bir ortamda kurutulmaktadır. Çuvallarda bir yıl biriktirdiğimiz bitkileri en son yaprakları sararana kadar bekletiyoruz ve ardından bu bitkileri harmanlıyoruz. Eskiden, 120 çeşit bitkinin kurutulmasının hemen ardından taş dibeklerde dövülerek karıştırılıyordu; günümüzde ise bu işlem robotlar aracılığıyla gerçekleştirilmektedir. Kurutulan taş fırın ekmeği, suyla ıslatılarak masalara servis edilir. Bu ıslatılmış ekmek üzerine döküldükten sonra yenir. Patates salatası, zeytinyağı ile birlikte peynirin üstüne dökülerek servis edilmektedir. Yemek pişirildikten sonra içine atılmamalıdır.

  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
MHRS’de “Aile Hekimine Yönlendirme” Dönemi Başladı: Randevu Süreci Yenilendi
MHRS’de “Aile Hekimine Yönlendirme” Dönemi Başladı: Randevu Süreci Yenilendi
Süper Besinler Nedir? Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 10 Mucizevi Gıda
Süper Besinler Nedir? Bilimsel Olarak Kanıtlanmış 10 Mucizevi Gıda
Vejetaryen ve Vegan Beslenmenin Bilimsel Faydaları Neler? İşte Tüm Detaylar
Vejetaryen ve Vegan Beslenmenin Bilimsel Faydaları Neler? İşte Tüm Detaylar
Sağlıklı Beslenmenin Temel İlkeleri: Doğru Yaşam İçin Altın Kurallar
Sağlıklı Beslenmenin Temel İlkeleri: Doğru Yaşam İçin Altın Kurallar
Son Haberler
Yemen’de İsrail Saldırısı: Sana’da Elektrik Kesildi, Can Kaybı Var
Yemen’de İsrail Saldırısı: Sana’da Elektrik Kesildi, Can Kaybı...
Trabzon–Cidde Seferinde Korkutan Anlar: Flynas Uçağı Motor Arızası Sonrası Acil İniş Yaptı
Trabzon–Cidde Seferinde Korkutan Anlar: Flynas Uçağı Motor Arızası...
Gülçavuş ve Sultaniçe - Enez Sahil Yolu Tamamlanıyor
Gülçavuş ve Sultaniçe - Enez Sahil Yolu Tamamlanıyor
Ankara'da Kaza: Otomobil Hatip Çayı'na Uçtu, 3 Yaralı
Ankara'da Kaza: Otomobil Hatip Çayı'na Uçtu, 3 Yaralı
Kolombiya Cali'de Terör Saldırısı: 5 Ölü, 36 Yaralı
Kolombiya Cali'de Terör Saldırısı: 5 Ölü, 36 Yaralı
Sofraların yeni gözdesi: Tadı et gibi ama ondan kat kat faydalı! Bu besin vücudu baştan sona yeniliyor
Sofraların yeni gözdesi: Tadı et gibi ama ondan kat kat faydalı! Bu besin vücudu baştan sona yeniliyor

Ana Sayfa
Gündem
Ekonomi
Politika
Teknoloji
Spor
Dünya
Sağlık
Magazin
Kitap
Turizm
Altın Kızların Mutfağı
Advertorial
CANLI MAÇ
BÖLGE
BİLİM-TEKNOLOJİ
KÜLTÜR - SANAT
İpucu
Kimdir?
Nedir?
Ramazan Haberleri
Genel
Ajans
SULAR NE ZAMAN GELECEK?
Otomobil
Eğitim
DIŞ HABERLER
GÜVENLİK
GENEL
Günün Haberleri
Arşiv
Hava Durumu
  • Dünya
  • Eğitim
  • Ekonomi
  • Genel
  • Gündem
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Hava Durumu

  • Rss
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.