Dişlerimiz Hakkında Bilmediğimiz 5 Şey


Dişlerine nasıl bakacağınızı öğrenmek, ayakkabılarınızı bağlamayı, alfabeyi ya da çarpım tablosunu öğrenmek kadar hayatınızın bir parçası olmalıdır. Ağız ve Diş Sağlığı Haftasında dişlerinize nasıl bakmanız gerektiğini Hastane Derindere Ağız ve Diş Sağlığı Bölümü Diş Hekimi Dt. Ebru Keleş’ten öğrendik.


Dişinizin en yakın arkadaşı diş fırçanız olmayabilir!

Dişlerinizi tabii ki düzenli olarak fırçalamalı; aynı zamanda diş ipi kullanmalısınız. Ancak bu diş sağlığınızı korumak için bunlar yeterli değildir. Diş çürüğü, şekerleri yiyecek ve içeceklerden beslenen bakterilerden kaynaklanır. Bakteriler, dişleriniz üzerinde plak birikimi içinde diş minenize zarar veren asitleri üretebilir. Tükürük salgısı içerdiği koruyucu maddelerle bu bakterileri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. Kuru bir ağzınız varsa, aynı sonuca ulaşmak zor olabilir. Çok sayıda ilaç alan insanlarda ağız kuruluğu ve diş çürümesine karşı zayıflık oluşabilir. Bunun için ağız kuruluğu söz konusu olduğunda bol su tüketin ya da şekersiz sakız çiğnemeye özen gösterin.


Masum atıştırmalıklar dişlerinize zarar verir, lekelenmelere neden olabilir.

Özellikle akşam yemeğinden sonra kek, bisküvi, çikolata gibi atıştırmalıklar ve yanında tükettiğiniz şekerli içecekler, dişlerinizin yoğun bir asit saldırısına uğramasına neden olabilir. Şekerli bir gıda tükettiğinizde dişleriniz yaklaşık 20 dakika boyunca çok aktif bir şekilde asit saldırısına uğrar ve diş yüzeyleriniz olumsuz yönde etkilenir. Bu süreçte diş çürümesi başlamış olur.


Evet, çok fazla flor alabilirsiniz, ancak...

Doğal olarak oluşan mineral flor diş çürümesini önlemeye yardımcı olabilir. Önemli olan flor ne kadar aldığınızdır. Gereğinden fazla alınan flor, dişlerde lekelenmeye yol açar. Özellikle çocukların 3 yaşına kadar flor içeren diş macunlarını pirinç büyüklüğünde; 3-6 yaş döneminde ise bezelye büyüklüğünü geçmeyecek şekilde kullanmaları gerekir.


Diş macunu tükürülmeli bol su ile durulanmalıdır.

Dişlerinizi fırçalarken flor içerikli diş macununu yutmayın. Florun çürük önleyici etkisinden yararlanmak için koruyucu tedaviler konusunda diş hekiminize danışın.


Dişleriniz genel sağlığınızın bir göstergesi olabilir.

Yapılan araştırmalar 35-44 yaşları arasındaki 7 yetişkinden birinde diş eti hastalığı olduğunu ve 65 yaşından büyük yetişkinlerde bu durumun her 4 kişiden 1’inde görüldüğünü göstermiştir. Çünkü ağızdaki diş çürüğü ve diğer enfeksiyonlar, kalp hastalığı, inme ve şeker hastalığı gibi sağlık sorunları ile ilişkilendirilebilir. Ciddi diş eti hastalığı yaşayan kişilerde kalp hastalığı görülme riski daha yüksektir. Ayrıca yine bu kişilerde düşük doğum ağırlıklı bebek sahibi olma ve erken doğum oranı riski de vardır.